Category: медицина

stress

Ну и еще одна из центральных идей в книге в том, что без определенной дозы стресса системы деградируют. Эта идея совсем не нова, вот, например, из весьма мейнстрим карьерного источника https://www.linkedin.com/today/post/article/20140805002649-50578967-how-successful-people-stay-calm?_mSplash=1

Но одно дело об идее знать, другое - ее интернализировать. Одна из проблем с интернализацией очевидных вроде бы идей в том, в каком виде они нам преподнесены (и да, еще domain dependence). В частности, все эти американские книги, в которых одна идея на всю книгу, и описано все так, чтобы понял каждый кто читает. Это имхо даже не включает Систему 2 http://en.m.wikipedia.org/wiki/Dual_process_theory

Так вот, прелесть этой книги, по крайней мере пока (я на четверкой части) в том, что она включает систему 2 или по крайней мере нужно хорошо сосредоточиться.

А возвращаясь к идее стресса - определенное количество стресса делает нас лучше, как прививка. И на самом деле это везде и всюду, если задуматься. И спорт, и достижения, и выход из зоны комфорта, и даже post-traumatic growth. Это то, почему детские простуды не надо лечить, а окружение стерелизировать, почему obsessive patenting не работает, почему многие люди из худших условий или с худшими возможностями часто добиваются большего, чем те, у кого "было все". Это же, почему слишком долгий отдых или сплошные розовые картинки отупляют. И это то, почему, чтобы сделать срочное задание, часто надо дать его самому занятому человеку в команде. Почему при легком шуме лучше спится и почему во время стресса мы делаем то, что в других ситуациях боимся. Это же почему происходят аварии, если слишком надеяться на автопилот и почему популярная культура говорит every day do one thing that frightens you

Краткий курс счастливой жизни

Я простыла и уже 4 дня лежу дома с температурой 38, лечусь парацетамолом, как положено. работаю.

Включила себе "краткий курс счастливой жизни" на фон. Что я могу сказать? Очень хорошо показано с культурологической точки зрения. С радостью бы посмотрела про какую-нибудь другую страну.

Posted via LiveJournal.app.